Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Junho, 2018

Perda de peso e seus beneficio

Aqui está a Razão Mais Exercício físico não Ajuda a Perder Mais Peso diária de 5 milhas não pode queimar tantas calorias como você pensa, um novo estudo sugere. Diárias 5-corrida de milha não pode queimar tantas calorias como você pensa, um novo estudo sugere.

Na verdade, os pesquisadores descobriram que, o exercício moderado o equivalente a caminhar mais alguns quilômetros por dia pode ser a melhor maneira de queimar calorias extra. Além do que, o corpo parece adaptar o seu metabolismo, de modo que a queima de calorias planaltos, não importa o quão duro você trabalha.
A perda de peso Os resultados, publicados online Jan. 28 na revista Current Biology, pode soar contraditório ou, no mínimo, decepcionante. A perspectiva predominante é a de que quanto mais ativo você for, mais calorias você queima a cada dia", disse o principal pesquisador Herman Pontzer, professor associado de antropologia da Universidade da Cidade de Nova York Hunter College.

Este estudo, de acordo com Pontzer, su…

Como funciona a perda de peso para eliminar gordura

Como a Perda de Peso Funciona E Como Perder Gordura, Não Músculo por editores de Shape.com o leitor recentemente postei uma pergunta pedindo-me para explicar como a perda de peso funciona. É complicado, mas blog do neto cruz em poucas palavras, aqui slimcaps estão algumas informações básicas.

Idealmente, a perda de peso é de cerca de puxar o excesso de gordura no corpo para fora de suas células de gordura e queima de combustível. Quando isso acontece, as células de gordura encolher e perder libras e polegadas. Como blog do neto cruz eu mencionei no blog anterior, quando você subir na balança, você não está apenas a medição de gordura. A perda de peso O seu peso total do corpo é composto de sete slimcaps coisas distintas: 1) músculo 2) osso 3) órgãos (como os pulmões, coração e fígado) 4) líquidos (incluindo sangue) 5) gordura corporal 6), os resíduos dentro de seu trato digestivo você ainda não eliminou, e 7) glicogénio (forma de hidratos de carbono de você de meia distância, em seu f…